NMNサプリメントの副作用やデメリットはどんなものがある？ | 若返り・健康情報.com|メドベッドやNMNなど若返り・健康に関する情報ブログ

アンチエイジング効果や抗老化作用があるとして、NMNという成分が人気です。

しかし、NMNサプリメントを使用してみたいが副作用が気になる、このように考える方も多いのではないでしょうか。

確かに毎日摂取するサプリメント、デメリットや副作用が気になりますよね。

この記事では、NMNサプリメントの副作用やデメリットについて、詳しく解説していきます。

NMNサプリメント購入を検討中の方は、ぜひ参考にしてみて下さい。

①NMNサプリメントの副作用
②NMNサプリメントのデメリット
③安全にNMNサプリメントを摂取するポイント

NMNサプリメントの副作用やデメリットはあるの？

結論から言うと、2021年現時点ではNMNサプリメントの目立った副作用やデメリットは、特に報告されていません。

NMNを使用したマウス実験では、NMNを投与していないマウスと、NMNを投与したマウスの間に、がん発生率・生存期間に差がなかったようです。

こういったことから、現段階ではNMNに関する重要な副作用は見受けられない、との見解が強くなっています。

しかし、マウス実験では完全に人に対する安全性が保障されたわけではないため、疾患やアレルギーがある方は、医師や専門家に相談してから服用した方が良いでしょう。

安全にNMNサプリメントを摂取するために

NMNサプリメントに目立った副作用やデメリットはないとはいえ、できる限り安全に服用意したいですよね。

安全にNMNサプリメントを摂取するために、以下のポイントに気を付けることをおすすめします。

• 成分をしっかりと確認する
• 海外製のNMNサプリメントは避ける
• 飲み合わせに気を付ける

成分をしっかりと確認する

NMNサプリメントの中には、粗悪な成分を使用して製品もあります。

粗悪な成分が入ったNMNサプリメントを長期間使用していると、病気や疾患の原因にもなりかねません。

こういったことから、あまりにも安価すぎる、製造元が不明瞭、余計な成分が入っている、といった場合は使用を避けた方が無難といえます。

ただし安価な商品の中には、広告費を抑えたり企業努力によって価格が低い場合もあります。

一概に安価な商品が悪いとは言えないため、この点についてはその他の基準を鑑みて判断するようにしましょう。

海外製のNMNサプリメントは避ける

海外製は避け国内産のNMNサプリメントを使用する方が、おすすめです。

海外製のNMNサプリメントは、種類が豊富で値段も安価なものがたくさんあります。

良い製品も多いのですが、中には日本の食品衛生法で販売禁止となっている成分を使用している場合もあり得るのです。

そういったNMNサプリメントを個人輸入し、何かトラブルが起こった場合、全て自己責任となってしまいます。

日本製のNMNサプリメントであれば、トラブル時に安心なためおすすめです。

飲み合わせに気を付ける

もし現在、他の薬やサプリメントを飲んでいる場合は、飲み合わせに気を付けてNMNサプリメントを服用するようにしましょう。

NMNサプリメントは食品に分類されますが、普段服用している薬やサプリメントの作用を阻害する可能性は、ゼロではありません。

そのため普段しているものがあれば、NMNサプリメントを使用する前に、事前に医師の確認を得たほうが良いです。

同様にNMNサプリメントを服用する場合、水やお湯で飲む方が良いとされています。

ジュースやコーヒーなどに含まれる糖分やカフェインが、NMNサプリメントの成分と反応する可能性があるためです。

まとめ

●　現時点ではNMNサプリメントの、目立った副作用やデメリットは報告されていない
●　安全に服用するために成分がしっかりしたものを選ぶ
●　飲み合わせや他の薬との併用に注意

2021年の現時点では、NMNサプリメントの目立った副作用やデメリットは、報告されていないことが分かりました。

しかしながら、全てのNMNサプリメントが安全というわけではありません。

中には粗悪品もあるため、成分表示をしっかりと確認する、海外製品はできるだけ避けるなど、気を付けてNMNサプリメントを選ぶようにしましょう。

また、現在服用中の薬がある場合は、事前に医師に確認してからNMNサプリメントを服用すると安心ですね。